Relaxace mysli
27.12.2014 08:55
"Relaxace mysli"
Takto jsem nazvala nové cvičení.
Jedná se o příjemné protahování spojené s dechovými cviky a self-masáží. Provádí se při relaxační hudbě, která svým tempem určuje jednotlivé fáze cvičení. V průběhu lekce absolvujete jednak protažení svalů v různých polohách,...