Archiv článků

Relaxace mysli

27.12.2014 08:55
  "Relaxace mysli"   Takto jsem nazvala nové cvičení.   Jedná se o příjemné protahování spojené s dechovými cviky a self-masáží. Provádí se při relaxační hudbě, která svým tempem určuje jednotlivé fáze cvičení. V průběhu lekce absolvujete jednak protažení svalů v různých polohách,...

Ranní probuzení mysli

21.11.2014 00:00
Ráno vstaňte o sedm minut dříve a zahalte své tělo proudem teplé vody. Teplotu nastavte tak, aby vám byla příjemná a o trošku teplejší. Nahřejte své tělo přibližně čtyři minuty teplou vodou, osvěžte i obličej. Pod horkou vodou namasírujte krk a krční páteř. Promasírujte spánky a čelo. Poté postupně...

Olomoucký ZÁVOD DO SCHODŮ 2013

12.09.2013 20:25
Na stránkách https://www.run-up.cz/ Doporučuji!          

Harmonický vztah

24.10.2012 06:00
V sekci Partnerské vztahy najdete nový článek... Uvádím zde 7 důležitých způsobů, jak jednat a zacházet s partnerem tak, aby oba byli ve vztahu šťastní, harmoničtí a vyvážení. Nechte se inspirovat!  

Základy pro harmonický vztah

24.10.2012 06:00
Pár rad, jak vylepšit vztah se svou drahou polovičkou... Platí samozřejmě jak pro muže, tak pro ženy. Važte si svého partnera. Pokud jste si vybrali někoho za životního partnera, pravděpodobně jste tak činili z přesvědčení, že je to ten pravý a ten "nejlepší pod sluncem" . Není důvod, proč...

Nové články a odkazy...

20.09.2012 00:00
V sekci Pro duši a ducha najdete dva nové odkazy, které stojí za to navštívit! Jako BONUS text nádherné písně. Přeji mnoho příjemným chvil...   12.09.2012 10:00 Uveřejněn nový článek "O komunikaci" v sekci Partnerské vztahy a odkazy na zajímavý článek a píseň v sekci Kalendář...

Janek Ledecký - Nikdy to nevzdám

13.09.2012 01:49
  Srdcová záležitost... Nikdy to nevzdám! NENECHTE SE NIKÝM A NIČÍM ODRADIT!!   Jděte stále za svými sny, pokud pocházejí z čistého a upřímného srdce, dojdete životního naplnění a...

Jak si vyčistit hlavu - druh meditace...

13.09.2012 01:04
https://budstastny.cz/blog/hooponopono-ve-zkratce-2/   Toto je úvod a pokračuje dál dalšími články...   https://budstastny.cz/blog/co-je-hooponopono/ https://budstastny.cz/blog/jak-na-hooponopono/   Plus další zajímavé články, které na těchto stránkách můžete najít....

10 (NE)OBYČEJNÝCH VĚT

12.09.2012 08:00
Zajímavý pohled na komunikaci jsem objevila v knize "Síla pozitivních lidí se skrývá v 10 větách" od spisovatele jménem Rich DeVos. Vyzkoušejte v praxi sílu těchto "obyčejných" vět. Kniha je k zakoupení v knihkupectví i na e-shopech.   1. Mýlil jsem se Nikdo není dokonalý, ale je...

Základní postoj

12.09.2012 06:00
Základním postojem je myšlená pozice, která je v různých polohách ( stoj, leh, částečně i sed ) ZÁKLADEM pro správné provedení a efektivitu cviku. Není-li tělo uvedeno před cvikem do této "přirozené" polohy, zapojují se při cviku jiné svalové skupiny a efekt je mizivý nebo dokonce...
Záznamy: 1 - 10 ze 13
1 | 2 >>